objetivo de pausas activas No hay más de un misterio
Si tienes la oportunidad, alcanzar un paseo corto durante tu hora de desayuno o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.Sé el primero en participar de todas las novedades de